Bacak derts?na ne yararl? gelir krem olarak kullanabilece?im ve evde haz?rlayabilece?im bir tarif var m? acaba diyerek merak ediyorsan?z ak?ll?ca yerdesiniz!Siyatik, madun omurgan?zdaki s??itam?? bir sinirden gelen bacak a?r?s?d?r. Siyatik, ?iddetli kramplara sebep olabilir ve hatta ayakta durmay? ve oturmay? birlikte zorla?t?rabilir.Bu teknikte y�